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痰濕，是造成肥胖、高血脂、代謝差的核心體質。痰濕體質的人常見：易胖、體脂高、下半身水腫、腸胃鬆、脹、悶、吃少也胖、代謝慢、血脂高（痰濕阻滯血脈）、舌苔厚膩、大便黏膩、頭昏腦脹、睡不飽、容易疲倦。四神湯的四味藥，剛好全面針對「脾虛 → 濕 → 痰」這條疾病鏈，讓身體從根本把痰濕排掉。我們就來看看是哪四位配伍：
淮山
淮山
健脾補氣，痰濕不再源源不絕
中醫功效
中醫功效
利水滲濕｜去除水腫｜改善濕氣滯留
對減重的作用
薏仁把身體裡的「水濕」排掉，而水濕一排，腸胃清爽、代謝速度上升。
薏仁
薏仁
最溫和安全也最有效的「利濕王」
中醫功效
利水滲濕｜去除水腫｜改善濕氣滯留
對減重的作用
對減重的作用
薏仁把身體裡的「水濕」排掉，而水濕一排，腸胃清爽、代謝速度上升。
芡實
芡實
固脾澀腸，讓濕不再反覆滯留
中醫功效
固腸胃｜強化脾胃收攝能力｜改善腹瀉、腸胃鬆弛
對減重的作用
對減重的作用
痰濕體質的人，腸胃常「鬆、不收」，吃什麼都化不乾淨。
芡實能：讓腸胃更“收”，不再一直生濕，提升對食物的轉運能力。
蓮子
蓮子
補脾止瀉、安神，讓脾胃真正“穩”下來
中醫功效
中醫功效
補脾止瀉｜健胃｜安神、調整自律神經
對減重的作用
對減重的作用
蓮子讓脾胃能穩定消化、穩定吸收，不再時好時壞。
脾胃穩 → 濕不生 → 痰自化 → 脂肪自然代謝好
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