🎊 歲末畫下完美句點，迎接新年、新氣象、新造的你！

在新年來臨前，給身體一次深度清潔、重整代謝，
讓自己帶著輕盈、亮麗、強健的狀態迎接 2026！

這堂課是「體內大掃除 × 代謝升級」的最佳時機，
身體變輕，能量變亮，靈魂也跟著興盛！

💡 課程核心理念

不靠暴力節食、不靠意志力硬撐。
這堂課透過 中醫體質調理 × 食補養生 × 專業指引，
讓你的身體恢復原本應有的代謝速度，才能真正瘦得順、瘦得好、瘦得持久。

🔍 課程核心內容

① 深層脂肪擊破

直攻累積多年、最頑固的深層脂肪，
有效突破停滯期，不再卡在同一個體重數字。

② 循環與代謝淤堵清除

改善體內的濕、痰、黏、堵，
提升血液循環 → 代謝自動升溫，燃脂效率加倍。

③ 數據優化：脂肪肝 & 血脂調整

透過飲食與調理，有助改善：
脂肪肝｜高血脂｜三酸甘油脂｜壞膽固醇偏高等問題。

④ 無須長期戒斷也能有效減重

全年最輕鬆的一堂課！
是醬汁計劃系列中 唯一不需長期戒斷 卻能瘦的主題課。

⑤ 體質調回來，不易復胖

處理根本問題：代謝環境、循環狀態、肝膽負擔。
讓你不只是瘦下來，而是穩定維持。

⑥ 最有效率的一堂課

只需上一堂課，後續全程由營養諮詢師親自帶領。
每一步都有專業陪跑 → 成效更快、更安心、更穩定。

🗓️ 課程資訊

｜上課時間｜ 

12/22 (一) 10:00 AM or 12/27 (六) 19:30 PM

｜上課地點｜

長春里藍天大地社區會議室

｜報名資格｜

限長春里年滿50歲以上里民

｜名額｜
僅限 20 位（額滿即止）

｜報名前提醒｜
本課程著重在血脂的改善，因此請先至診所做簡易的抽血檢查
以了解目前自己的：膽固醇、血糖、糖化血色素、三酸甘油脂等
狀況，取得報告數據後，再填寫報名資料，日後可進行前後對照